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每个孩子心里一直有个梦，想去嵩山少林学武功，以后可以做一个行侠仗义的超人...这个寒假，由少林寺及少林寺下院超化寺联合举办的少林禅武7天6晚冬令营开班啦，由少林寺法师及武僧亲自授教，传授正宗嵩山少林寺武术、禅修等培训！带娃体验小和尚的乐趣吧！
零距离体验禅宗，学习少林功夫，让我们知道什么是生命的敬畏和信仰，什么是人生的执觉与信念，什么是感恩和奉献，什么是慈悲喜舍的人文情怀！把佛家的担当、诚实、宽容、爱、乐观、坚持、感恩，把禅宗的顿悟、专注、圆满，把这些积极的正能量植入我们生活中，让他们的生活更简单、更快乐、更果敢，在未来的人生里能够自我纠错、自我修复、自我完善！
1、少林寺
少林寺是世界著名的佛教寺院，是汉传佛教的禅宗祖庭，在中国佛教史上占有重要地位，被誉为“天下第一名刹”。因其历代少林武僧潜心研创和不断发展的少林功夫而名扬天下，素有“天下功夫出少林，少林功夫甲天下”之说。而且少林寺的建筑端庄典雅，是观光修行的好地方。
2、超化寺
超化寺全名为超化阿育王寺，为少林下院之一。寺建于东汉桓帝年间（公元147年），迄今已有近两千年的历史。历史上的超化寺有过特别辉煌的历史，超化寺原有上、中、下三个寺院。如今来到超化寺，还能看到北齐、唐、金、元代留下的造像碑、诗碑、塔铭及明清重修碑等。这个清净之地修禅习武，真是一方人间净土。
学习内容
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了解嵩山少林寺武术基本概况、武术队形、队列、礼节；
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精少林武术基本功，拳法，腿法，攻防，自卫技战术训练；
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每天进行修身，修心，净化心灵，文化素养的国学的禅修课程；
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游学长见识，将和少林法师们游览少林寺、超化寺、拜佛骨舍利、重走达摩路、看北方窑洞；
第一期：2017-01-18至01-24
第二期：2017-02-04至02-10
适合人群
年满6周岁以上的儿童成人及家长，品行端正（无不良嗜好、恶行等），身心健康，能吃苦耐劳，均可报名前来修禅习武。
日程安排
第1天：快乐出发、入营仪式
每组10人，队员轮留担任组长、副组长，培养孩子的领导力和担当意识。
开营仪式是在少林寺下院——超化寺举行，由少林武僧团教练盛大的功夫表现，是对同学们最热烈的礼遇。
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时间
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课程内容
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14:00
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郑州市接团，营员们签到，前往少林寺下院超化寺
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15:00
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办理入住手续；发放服装、生活用品
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16:00
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开营仪式
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17:00
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晚餐（素斋）
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17:50
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了解日程安排、纪律学习；分组，穿少林练功服
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19:00
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听高僧讲解寺院仪轨、历史、现状和未来
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21:00
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熄灯就寝
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第2天：习礼明义、拜师习武
揭开少林寺神秘的面纱，让同学们知道是什么力量让少林文化及功夫有1500年的传承，是什么力量让这些师父选择了坚守信仰，什么是戒、定、慧，少林文化的本质及禅宗对人生的影响。在冬令营期间学会两套功夫，并在以后的日子里坚持练习，终生受益。
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时间
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课程内容
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07:00
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起床、洗漱、整理内务
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08:00
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和武僧师父一起吃早餐（素斋）
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08:30
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拜师仪式、师父传授少林武术基本功
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11:00
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午餐及休息
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12:30
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拜佛礼仪示范与分步讲解、学习与练习打坐
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17:00
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晚餐（素斋）
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18:30
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前往少林寺
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20:00
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交流、日记、总结
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21:00
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洗漱、熄灯就寝
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第3天：重走少林达摩路，锻炼执着的信念
禅宗创始人达摩，为弘扬佛法东渡中土历尽艰辛，后终在少林寺后山面壁九年得悟大道和高深武艺。
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时间
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课程内容
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05:00
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起床、洗漱、整理内务
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06:00
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早课，随师父一起上早课、听师父诵经
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07:00
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晨练，打扫少林庭院
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08:00
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和少林寺师父一起吃早餐（素斋）
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08:30
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参观巡礼少林寺，及塔林
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11:30
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午餐
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12:30
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重走达摩路
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15:30
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和师父一起继续练习少林拳法
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17:00
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晚餐（素斋）
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18:30
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文艺晚会，营员们展现才艺的时刻
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20:00
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交流、日记
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21:30
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洗漱、熄灯就寝
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第4天：禅武合一 生命的力量
禅武合一，是少林最独特的文化内涵，是连绵不断的原创力，是关于生活和生命的智慧。
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时间
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课程内容
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07:00
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起床、洗漱、整理内务
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08:00
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和武僧师父一起吃早餐（素斋）
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08:30
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少林武功练习
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11:30
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午餐（荤素搭配）
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12:30
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练习少林拳法
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16:30
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晚餐（素斋）
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18:00
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读心经，讲解经文由来，教授读经方法
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20:00
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交流、日记
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21:00
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洗漱、熄灯就寝
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第5天：穿一串佛珠、送给最爱的人
每一个同学要亲自穿一串佛珠，在传灯法会开光后带回家，送给最爱的人
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时间
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课程内容
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07:00
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起床、洗漱、整理内务
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08:00
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和武僧师父一起吃早餐（素斋）
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08:30
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少林拳法套路练习
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11:30
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午餐
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12:30
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少林武术练习
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15:00
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穿一串佛珠感恩爱你的人，法师讲述佛珠寓意
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16:30
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晚餐（素斋）
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18:00
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队员间相互学习少林武术，提高更快
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20:00
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交流、日记、总结
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21:00
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洗漱、熄灯就寝
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第6天：练功修行、传灯法会、传递爱和光明
白天继续练功，将功夫练的棒棒的。传灯法会是体验营活动的最大亮点，同学们一起分享和感恩。
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时间
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课程内容
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07:00
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起床、洗漱、整理内务
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08:00
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和少林寺师父一起吃早餐
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08:30
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练习少林拳套路 |
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11:30
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午餐
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12:30
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和武僧师父继续练习少林拳法，为考功大会做冲刺。
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17:30
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晚餐（素斋）
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18:30
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传灯法会，并有法师为大家穿的佛珠开光
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20:00
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交流、日记
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21:00
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洗漱、熄灯就寝
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第7天：告别少林，快乐回家
少林武僧将严格考核每一个同学所学的功夫，让每一个营员都是过关的人。结业仪式，听少林师父开示，快乐回家。
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时间
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课程内容
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07:00
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起床、洗漱、整理行李
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08:00
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吃早餐
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08:30 |
考功大会，全体师父逐一考核每位学生的武功
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10:00
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结业仪式，颁发结业证书、合影、学生汇报演出
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11:00
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和师父及同学相互留言道别，期待下回重聚
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11:30
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乘车送至郑州，快乐回家
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费用包含
1、郑州往返少林寺车辆费
2、少林练功服装费
3、活动费
4、住宿费：2晚4人间、4晚标间
5、冬令营活动期间餐费
6、后勤团队服务费
7、冬令营期间保险费
费用不含
1、各地往返郑州的大交通（火车飞机等）
2、营员活动期间的零花钱及零食，等个人消费
生活内容
1、饮食以安全，绿色，天然营养素食为主；
2、文化氛围浓厚，设备完善的冬令营基地，全方位的安全保护：优秀辅导员、武僧教练、生活老师、随队医务人员。
1、付款成功即报名成功，客服会在一个工作日内与您取得联系，并与您确认冬令营细节条款；
2、儿童及随行成人同一价格，儿童报名必须在6岁以上；
3、详情咨询：订阅号留言“少林小英雄+姓名+手机号”，我们会在周一至周五10:00-17:30与您取得联系。
微信订阅号留言可接通我们的微信客服专员，工作时间：周一至周五9:00-18:00；非工作时间可留言，我们将在工作时间尽快与您取得联系
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